Online Klasser – Liv Eva

med Liv Eva. Gode øvelser for hofter og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne hofteleddsbøyere kan kjennes lettende for korsrygg og
Øvelser for Psoas, hofter, mage og rygg. Vridninger . 72 min.med Liv Eva
med Liv Eva. Vridninger og litt av alt; balanse, pust, hofter, mage, skuldre. Du trenger en stol i tillegg til
med Liv Eva. 32 min. Koble av, stress ned. Når du måtte trenge det, eller som en forberedelse for å
med Liv Eva. 16 min. Tar du deg tid til å senke skuldrene, kjenne pusten, bevege deg og strekke litt
med Liv Eva. Øvelser for skuldre og rygg der du bruker stol som hjelpemiddel. 16 min.
med Liv Eva. En 50 minutters yogatrening med bevegelser og øvelser som skal gi energi og tilstedeværelse. Kom i kontakt
med Liv Eva. Oppmerksom mindful bevegelse, dynamisk flyt til pust, øvelser for skuldre og nakke. 90 min.
med Liv Eva. Oppmerksom bevegelse, bevegelse til pust, øvelser for skuldre og hofter. Omtanke. 85 min.
med Liv Eva. 75 min. Dynamisk yoga med gode terapautiske øvelser for nakke og skuldre; bevegelse, styrke, strekk. Variasjoner av