Online Klasser

med Liv Eva. Vridninger og litt av alt; balanse, pust, hofter, mage, skuldre. Du trenger en stol i tillegg til
med Maria. 36 min.
med Liv Eva. 32 min. Koble av, stress ned. Når du måtte trenge det, eller som en forberedelse for å
med Liv Eva. 16 min. Tar du deg tid til å senke skuldrene, kjenne pusten, bevege deg og strekke litt
med Liv Eva. Øvelser for skuldre og rygg der du bruker stol som hjelpemiddel. 16 min.
med Maria. Langsom klass med fokus på styrke. 65 min.
med Liv Eva. En 40 minutters yogaklasse som passer bra om morgenen med øvelser som skal gi energi og tilstedeværelse.