Velkommen til Ragdoll Yoga!

Hos oss kan du melde deg på ulike Yogakurs undervist av kvalifiserte yogalærere med ulik bakgrunn. Det finnes mange retninger og former for Yoga. Under klasser kan du lese hva vi tilbyr, og finne hva du tror passer deg. Det er ikke alltid alle ulike kurs er satt opp, men dette er yogakurs vi har bakgrunn for å undervise.

Vi ønsker i utgangspunktet du melder deg på kurs. Da sikrer du deg plass i de timene du vil følge, det gir lærerne forutsigbarhet i tilrettelegging for gruppa og deg kontinuitet.

Har du ikke mulighet til å følge et kurs, kan du bruke klippekort og drop in om det er ledig plass. Drop in koster 250 kr pr klasse, klippekort 1000 kr for 5 klasser og er ikke knyttet til et kurs. Under påmelding siden på hvert kurs kan du se om det er ledige plasser.

Du kan kjøpe drop in time, klippekort, privattimer og yoga utstyr av god kvalitet til en rimelig pris.
Betaling gjøres med Vipps til Ragdoll Yoga AS, eller du kan betale med kontanter.

Yoga er en utmerket form for fysisk trening, en øvelse i tilstedeværelse og meditasjon. Som en eldgammel disiplin og filosofi fremmer Yogatradisjonen helse, tilfredshet og ro. Balanse, styrke og fleksibilitet for kropp og sinn. Pust, oppmerksomhet og avspenning er vevd inn med de fysiske øvelsene. Som treningsform er Yoga skånsom, men med stor effekt både for muskler, skjelett og ledd. Yoga er en holistisk retning, som tar i betraktning hele mennesket. Det vil si at vi ikke bare har fokus på enkelte muskelgrupper, men gjør øvelser som er gunstig for hele kroppen som indre organer, fordøyelse, nervesystemet, immunforsvaret pusten og sinnet. Samtidig er Yoga personlig, og hva du vil legge vekt på, eller har nytte av er opp til deg. Mennesker i alle aldre og med ulik bakgrunn og evner vil ha glede av Yoga.