Online Klasser – Hofte

med Liv Eva. 13 minutter. Del 2 av en serie for hofter, psoasmuskler (hofteleddsbøyere) og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne
med Liv Eva. 23 minutter. Del 1 av en serie med øvelser for hofter, psoasmuskler (hofteleddsbøyere) og korsrygg. Engasjere, strekke
med Liv Eva. Gode øvelser for hofter og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne hofteleddsbøyere kan kjennes lettende for korsrygg og
Øvelser for Psoas, hofter, mage og rygg. Vridninger . 72 min.med Liv Eva
med Liv Eva. En 50 minutters yogatrening med bevegelser og øvelser som skal gi energi og tilstedeværelse. Kom i kontakt
med Liv Eva. Oppmerksom mindful bevegelse, dynamisk flyt til pust, øvelser for skuldre og nakke. 90 min.
med Liv Eva. Oppmerksom bevegelse, bevegelse til pust, øvelser for skuldre og hofter. Omtanke. 85 min.
med Liv Eva. En rolig yogaklasse med fokus på hofter og korsrygg. Skånsomme styrke- og strekkøvelser tilrettelagt om du er
med Liv Eva. Dynamisk yogaklasse. Fokus på hofter og korsrygg, stabiliserende og løsgjørende øvelser. Tilstedeværelse, pust og avspenning. Passer for