Online Klasser – Hofte Hofer og psoas 2 med Liv Eva. 13 minutter. Del 2 av en serie for hofter, psoasmuskler (hofteleddsbøyere) og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne Hofter og Psoas 1 med Liv Eva. 23 minutter. Del 1 av en serie med øvelser for hofter, psoasmuskler (hofteleddsbøyere) og korsrygg. Engasjere, strekke Kort serie for Hofter med Liv Eva. Gode øvelser for hofter og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne hofteleddsbøyere kan kjennes lettende for korsrygg og Hatha flyt Vridninger og Hofteleddsbøyere. Øvelser for Psoas, hofter, mage og rygg. Vridninger . 72 min.med Liv Eva Morgenyoga med Liv Eva. En 50 minutters yogatrening med bevegelser og øvelser som skal gi energi og tilstedeværelse. Kom i kontakt Hatha Flyt oppmerksom bevegelse med Liv Eva. Oppmerksom mindful bevegelse, dynamisk flyt til pust, øvelser for skuldre og nakke. 90 min. Rolig Yoga oppmerksom bevegelse med Liv Eva. Oppmerksom bevegelse, bevegelse til pust, øvelser for skuldre og hofter. Omtanke. 85 min. Rolig Yoga/Senior Yoga hofter og korsrygg med Liv Eva. En rolig yogaklasse med fokus på hofter og korsrygg. Skånsomme styrke- og strekkøvelser tilrettelagt om du er Hatha flyt hofter og korsrygg med Liv Eva. Dynamisk yogaklasse. Fokus på hofter og korsrygg, stabiliserende og løsgjørende øvelser. Tilstedeværelse, pust og avspenning. Passer for « Previous 1 2
