Online Klasser – Rygg

med Liv Eva. 13 minutter. Del 2 av en serie for hofter, psoasmuskler (hofteleddsbøyere) og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne
med Liv Eva. 23 minutter. Del 1 av en serie med øvelser for hofter, psoasmuskler (hofteleddsbøyere) og korsrygg. Engasjere, strekke
med Liv Eva. Gode øvelser for hofter og korsrygg. Engasjere, strekke og mykne hofteleddsbøyere kan kjennes lettende for korsrygg og
med Liv Eva. 16 min. Tar du deg tid til å senke skuldrene, kjenne pusten, bevege deg og strekke litt
med Liv Eva. Øvelser for skuldre og rygg der du bruker stol som hjelpemiddel. 16 min.
med Liv Eva. En rolig yogaklasse med fokus på hofter og korsrygg. Skånsomme styrke- og strekkøvelser tilrettelagt om du er
med Liv Eva. Dynamisk yogaklasse. Fokus på hofter og korsrygg, stabiliserende og løsgjørende øvelser. Tilstedeværelse, pust og avspenning. Passer for