Online Klasser – Yoga med Somatics

Vi varmer først opp med øvelser fra klassen yoga med somatics hofter 1 og jobber så med styrke og bevegelighet
med Liv Eva Denne klassen er som Yoga med somatics vridninger 1 en roligere klasse enn 2. Vi tar tid
med Liv Eva Her bygger vi videre på introduksjonen Yoga med Somatics vridninger 1. Flytende bevegelser, vridninger gjennom kroppen som
med Liv Eva Bevisst, oppmerksom bevegelse- Yoga går godt med Somatics trening. Skånsomme bevegelsesmønstre som kan hjelpe nervesystemet finne nye