Hatha Flyt I/II Høst 2022

Hatha Flyt I/II er en dynamisk yogaform med moderat tempo for alle nivåer. Klassen er styrkende mens du forbedrer balanse og fleksibilitet.

En hjelp til å koble av, stresse ned og få mer energi.

Pust kombinert med bevegelse gjør Hatha flyt avspennende. Positiv meditasjon og restorative øvelser vil gi deg en fin avslutning på dagen.

Pris:kr. 1750 for 8 klasser
Dato / Tidspunkt:kl. 19:45 – 21:00
29/8 – 24/10 2022
Ingen klasse 3/10

Moss

Moss YogaSenter
Lilleengveien 8
1523 Moss

Ligger i Lilleeng Helsepark
myoga.no

Liv Eva Jørgensen Bates - RYT200 Yogalærer - Tlf. 90411332

  • Sertifisert Yogalærer med utdannelse godkjent av Yoga Alliance
  • Registrert innen Yoga Alliance, US
  • Sertifisert yogalærer for barn
  • Sertifisert yogalærer for gravide og kvinner i barsel
  • Doula, Dona sertifisert

Liv Eva begynte med yoga i en periode hun var aktiv med ballett og dans, og kjente raskt den gode effekten på kropp og sinn. Etter å ha praktisert ulike former for yoga i 15 år tok hun i 2008/2009 yogalærerutdannelse ved Yogalife i Seattle. Utdannelsen er senere påbygd med spesialfelt yoga for barn, gravide og barselsyoga.

Med bakgrunn fra Vinyasa og Hatha yoga vil hennes klasser inneholde både bevegelse til pust og holdte stillinger. Hun vil med bakgrunn i Yogafilosofien gjøre rom for tilstedeværelse,fysisk trening, pusteteknikk og meditasjon.