14/05/202216/05/2022LIV EVA VIDEO POST, VIDEO

Stabilitet, styrke og rekkevidde Hofter

med Liv Eva Øvelser som gir styrke og stabilitet på ulike måter […]

14/05/202214/05/2022VIDEO

Strekke ut og åpne opp

Med Maria

26/02/202226/02/2022VIDEO

skuldre- stabilitet, styrke, mobilitet

med Liv Eva Øvelser for skuldre der du jobber trygt ut fra […]

29/01/202229/01/2022VIDEO

Stabilitet

-med Liv Eva Her skal vi ta tak i hvordan å bruke […]

21/12/202121/12/2021VIDEO

Nyttårsyoga 2022

med Maria

25/11/202125/11/2021VIDEO

12. Avspenning

Sett sammen din egen klasse etter dagsform og tilgjengelig tid. Sekvensene er […]

29/10/202120/11/2021VIDEO

Skuldre og nakke ikke en pakke

med Liv Eva Løsgjørende øvelser for skuldre og nakke der vi jobber […]

29/09/202120/11/2021VIDEO

11. Avsluttende posisjoner med hodestående & skulderstående

Med Maria

21/09/202120/11/2021VIDEO

Hofteleddsbøyere

– med Liv Eva Gode øvelser for hofteleddsbøyere (Psoas minor), fremside lår, […]

21/09/202120/11/2021VIDEO

Kort økt – Move like water

En kort sommerstemnings økt med flyt, stående øvelser, styrke og Hundserned. Maria […]