Stabilitet
-med Liv Eva Her skal vi ta tak i hvordan å bruke […]
Tag: Mage
Yoga med Somatics vridninger 2
med Liv Eva Her bygger vi videre på introduksjonen Yoga med Somatics […]
Stabiliserende Kjernemuskulatur
med Liv Eva Her vil du jobbe med stabiliserende indre kjernemuskulatur trygt […]
Vinyasa Core Styrke
med Maria
Pilates
med Maria
Vinyasa Styrke
med Maria
Vinyasa med mye twister
med Maria
Yoga/Pilates nivå 1
med Maria. Kort yoga/pilates økt som passer alle. NB! Jeg glemte venstre […]
Yoga/Pilates litt øvet
med Maria. Aktivering av kjernemuskulatur og en litt øvet yoga sekvens med […]
Øvelser for kjernemuskulaturen – Core aktivering
med Maria 20 min.