14/05/202216/05/2022LIV EVA VIDEO POST, VIDEO

Stabilitet, styrke og rekkevidde Hofter

med Liv Eva Øvelser som gir styrke og stabilitet på ulike måter […]

29/01/202229/01/2022VIDEO

Stabilitet

-med Liv Eva Her skal vi ta tak i hvordan å bruke […]

21/09/202120/11/2021VIDEO

Hofteleddsbøyere

– med Liv Eva Gode øvelser for hofteleddsbøyere (Psoas minor), fremside lår, […]

22/05/202120/11/2021VIDEO

Yoga med somatics Hofter 2

Vi varmer først opp med øvelser fra klassen yoga med somatics hofter […]

16/04/202120/11/2021VIDEO

Yoga med Somatics hofter 1

med Liv Eva Denne klassen er som Yoga med somatics vridninger 1 […]

26/03/202120/11/2021VIDEO

Yoga med Somatics vridninger 2

med Liv Eva Her bygger vi videre på introduksjonen Yoga med Somatics […]

20/02/202120/11/2021VIDEO

Yoga etter en (ski)tur

med Liv Eva En 45 minutters økt for å løse opp og […]

19/01/202120/11/2021VIDEO

Nærvær gjennom bevegelse

med Liv Eva Øvelser for skuldre, rygg og hofter. Når du har […]

14/11/202020/11/2021VIDEO

Rygg 1: korsrygg, ben og hofter

med Liv Eva Øvelser for å løsgjøre nedre rygg, med gode øvelser […]

26/08/202020/11/2021VIDEO

Øvelser for trette ben og korsrygg

med Liv Eva Legg deg med bena opp og gjør øvelser som […]