Online Klasser

Sett sammen din egen klasse etter dagsform og tilgjengelig tid. Sekvensene er tenkte i den her rekkefølgen, men her kan
Med Maria
med LivEva Oppvarming og styrke som leder opp til en balanse serie med Guarudasana/Ørn, Kriger 3 og Vrkskasana/Tre. Vi avslutter
Vi varmer først opp med øvelser fra klassen yoga med somatics hofter 1 og jobber så med styrke og bevegelighet
med Liv Eva 30 minutter ledet avspenning i hvilestilling, passer for alle. Kan brukes alene eller etter en av de
med Liv Eva. 13 min. En ledet meditasjons avspenning for en dyp, restituerende og forhåpentlig fredfull søvn. Du kan følge
med Maria
med Liv Eva Denne klassen er som Yoga med somatics vridninger 1 en roligere klasse enn 2. Vi tar tid
Sett sammen din egen klasse etter dagsform og tilgjengelig tid. Sekvensene er tenkte i den her rekkefølgen, men her kan