Online Klasser

med Liv Eva Oppmerksomhetstrening, bevisstgjøring og øvelser for å trene og å slippe spenninger i nakke, skuldre og øvre del
med Maria
med Liv Eva. Har du litt høye skuldre eller mye å tenke på og fem minutter til å roe kropp
med Liv Eva Aktiv jevn 1-2-3-4 pust med kjernemuskulatur i ulike øvelser soml bakover styrkeøvelser. Avspenning. 40 min
med Liv Eva Legg deg med bena opp og gjør øvelser som lindrer tretthet i ben og korsrygg. 17 minutter
med Liv Eva. En veldig rolig klasse med restituerende yoga vi spilte inn en varm junidag. God for å slippe
med Liv Eva. En dynamisk klasse med styrke, solhilsen og annen bevegelse til pust. Avspenning. Fysisk for deg med yogaerfaring.