med Liv Eva. 13 minutter Kapalabhati og yogapust for å klarne sinnet og finne indre ro. Du kan gjøre denne som en meditasjon i seg selv, eller som en forberedelse til avspenning eller meditasjon.
Kapalabhati og Yogapust for klarhet og ro.
med Liv Eva. 13 minutter Kapalabhati og yogapust for å klarne sinnet og finne indre ro. Du kan gjøre denne som en meditasjon i seg selv, eller som en forberedelse til avspenning eller meditasjon.