med Liv Eva. 70 min. En rolig yogaklasse med gode terapautiske øvelser for nakke og skuldre; bevegelse, styrke, strekk. Variasjoner av kjente stillinger og serier der du beveger hode og arm/skulder på en måte som gir varme og bevegelighet til området. Du kan bruke klosser eller stol og andre tilpasninger som passer best for deg.
Rolig Yoga/Senior skuldre og nakke
